송파구체육문화회관, ‘플라잉 요가 및 번지 피트니스’ 개설

전문 필라테스 프로그램도 송파구체육문화회관과 함께

작성일 : 2020-04-29 21:57

송파구시설관리공단(이사장 박용모) 송파구체육문화회관은 2분기에 플라잉 요가 및 번지 피트니스 프로그램을 새롭게 개설 운영할 예정이다.

 

플라잉 요가 및 번지 피트니스는 유산소 운동과 근력 운동을 동시에 할 수 있어 다이어트에 효과적이다. 해당 프로그램은 천장에 해먹 또는 줄을 매달아 중력의 영향을 벗어나는 느낌을 체험하게 해 준다.

 

자세교정, 몸매보정, 혈액순환 촉진 뿐 아니라 심리적 안정감을 주는 효과가 있어 최근 2030대 여성들 사이에 선풍적 인기를 끌고 있다.

 

플라잉 요가 및 번지 피트니스 프로그램은 2분기부터 운영되며, 기존 기구필라테스 회원 뿐 아니라 신규 회원도 신청가능하다.

 

현재 송파구체육문화회관은 코로나19 관련하여 운영을 잠정 중단하고 있지만 휴관기간 대대적 시설보수 및 환경정비를 진행하며 재개관을 위한 준비에 박차를 가하고 있다. 추가적인 문의 사항은 안내데스크(02-402-3291, 홈페이지 http://www.esongpa.or.kr )로 연락하시면 자세한 안내를 받을 수 있다.

 

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